便秘解消に☆ガスを抜くポーズ☆～Let’s ビューティーエクササイズ～ 「おなかが張ってツライ…」「便秘何日目だろ？」 などなど、便秘でお困りの方も多いのではないでしょうか。 運動不足や食生活の乱れ、さらには精神的ストレスなどが原因となり引き起こされる便秘。 ... 2016/11/17 美習慣エクササイズ
鎖骨下マッサージでバストアップ☆～Let’s ビューティーエクササイズ～ 背筋は、その人の健康状態や心の状態を表しています。 背筋がシャキッと伸びていると、イキイキ元気に見えますね。 呼吸も深くなりますし、と同時に「気」も通り、実際にやる気も出てきます。 ... 2016/11/14 美習慣エクササイズ
